Ny månad nya tips.

Nu i Juli brukar solen steka på riktigt mycket så jag tänkte dela med mig av mina

Top 3 solskyddsfaktorer:

1.

Vichy

         

Jag älskar Vichys solskyddsfaktorer!

Har aldrig någonsin blivit solbränd när jag använt deras solskydd.

Det ända problemet med solskydden är att de är dyra och när jag menar dyra

så menar jag DYRA!

Här kan du läsa mer om alla deras solskyddsfaktorer.

Här kan du köpa dem.  

2.

Eucerin

1.    2.   

Jag älskar Eucerin´s solskydd lite mindre än Vichy´s men det betyder inte att dem är dåliga.

Har inte heller bränt mig av deras produkter någon gång.

Här hittar du 1.

Här hittar du 2.

3.

Aco

  

Aco solskydd är också väldigt bra!

Bara för att det är 3 betyder det ju inte att der är sämst, eller?

Jag tycker iaf att aco har väldigt bra solskydd.

Här kan du läsa om aco´s solskydd.

Här kan du köpa dem.

// ♥ Elle ♥

     

  

I det här inlägget tänkte jag tipsa om hur man gör DIY smink.

DIY = Do It Yourself (Gör det själv)

Jag kommer skriva hur man gör en Eyeliner, Concealer och Body Butter.

Kom ihåg att sakerna inte kommer ha samma kvalitet och vara lika bra

som köpta saker.

Eyeliner

Du behöver:

En ögonskugga

En behållare att ha eyelinern i

Vatten

Tops

 

Gör så här:

Smula ner lite av ögonskuggan i behållaren.

Sedan så behöver du några droppar vatten (beror helt på hur mycket ögonskugga du har).

Kom ihåg att den inte ska bli för fast och inte för vattnig.

Blanda med toppsen.

Du kan dra av det vita bomullet från ena sidan och blanda med den.

Nu behöver du något att lägga på eyelinern med.

Du kan använda en tops men bomullstoffsen kan vara lite stor så du kan enkelt forma om den med en sax

eller liknande.

Nu har du din alldeles egna Eyeliner.

Concealer

Du behöver:

En tom burk eller behållare att ha den i

Foundation

Dagkräm (helst vit)

Tops (ta bort bomullen från den)

 

Blanda allting i burken eller behållaren.

Testa den och:

Lägg i lite mer foundation om den blir för ljus och lite mer dagkräm om den blir för mörk.

Vips så har du en concealer. 

Body Butter

(en förenklad)

Du behöver:

En skål

En burk

Body Lotion

En parfym/body splash (något som luktar gott)

Något att blanda med (sked, gaffel eller tandpetare m.m)

 

Häll i hur mycket Body Lotion du vill i skålen och spruta lite parfym/body splash i skålen.

Blanda och häll ner allting i burken.

Nu har du en förenklad Body Butter!

// Elle ♥

Hej!

Jag tänkte tipsa om hur man gör hemmagjord hårinpakning 

Så här gör man:

Vill man testa på att blanda ihop egna hårinpackningar behöver man inte vara speciellt rädd. Som vanligt har man ofta det mesta hemma i skafferiet redan. Det finns hårinpackningar för olika hårtyper och önskemål, så letar du här under hittar du säkert någon som passar just dig!

För torrt och slitet hår:

• 3 msk yoghurt (naturell)
• 1 msk honung
• 2-3 msk olivolja
• 1 tsk rosmarin (frivilligt)

Börja med att rör ihop yoghurt med oljan. Vänd därefter ner resten av ingredienserna. Tänk på att ge topparna lite extra när blandningen fördelas i håret. Baka in håret med en handduk. Skölj av efter 20-30 min.

För torrt och slitet hår (med avokado och banan):

• 2-3 msk olivolja
• ½-1 avokado
• ½ banan (frivilligt)

Mosa allt och massera in i håret. Skölj ordentligt efter 20-30 min. Perfekt mot torr hårbotten!

För ljust hår (med slingor):

• ½ dl olivolja
• 2 msk honung
• 1-2 citroner

Pressa citronerna och blanda ut med oljan och honungen. Gnugga in blandningen i nytvättat hår. Skölj med både varmt och kallt vatten efter 20-30 min.

För fett och tunt hår:

• ½ dl yoghurt (naturell)
• 1 ägg
• 1 msk salvia (frivilligt)

Blanda enkelt och snabbt för att bara låta sitta i håret 10-15 min. Skölj ordentligt.

Få glänsande hår:

• 1-1½ liter vatten
• 4-5 tepåsar (förslagsvis kamomill)
• ½ dl äppelcidervinäger (frivilligt)

Koka vattnet och lägg ner tepåsarna. Låt svalna, ta bort påsarna och blanda i vinägern om du väljer att använda den. Låt blandningen rinna genom håret flera gånger. Låt håret torka

 

// Felicia

Chokladmask - Masken är välgörande och huden blir klar och känns mjuk.

ingredienser:

1/2 dl turkisk yoghurt

ca 2 msk kakao

2 msk honung

1 msk olivolja

Gör så här:

Blanda ingredienserna använd gärna flytande honung och applicera på ansiktet. Låt sitta 15 minuter.

Ansiktsmask mot solbränd hud

ingredienser:

1 st skalad och urkärnad avokado

2 tsk extra virgin olivolja

Läkande mask mot acne

1 tsk gurkmeja

1 krm fin havssalt

2 tsk honung

Gör så här:

Blanda alla ingrediensserna till en tjock kräm. Pensla sedan krämen på en rengjord hy. Låt den sitta på i minst 40 minuter. Skölj sedan bort det med varmt vatten. Avsluta sedan med att skölja huden med kallt vatten.

Anti aging

Ingredienser:

½-1 dl jordgubbar

1 äggvita

ca 1 tsk aloe vera gel

Gör så här:

Tvätta jordgubbarna mixa sedan jordgubbarna med äggvitan och aloe veragelen. Låt blandningen stå och dra sig i några minuter. Använd masken efter att du rengjort huden och fördela blandningen över ansiktet. Lägg mer på ställen där det finns rynkor eller gropar.

Låt masken torka på ansiktet. Tvätta sedan bort med ljummet vatten. Avsluta med att skölja ansiktet med kallt vatten så att porerna stängs.

Honung - kaffe

ingredienser:

2 msk honung

2 tsk snabbkaffepulver

Gör så här:

Blanda kaffepulvret med honung och fördela över ansiktet. Låt verka i ca 20-30 minuter, skölj sedan bort med ljummet vatten.

Kaffe sägs ha en antioxidantisk effekt på huden. Kaffebönorna innehåller rikligt med antioxidanter som är välgörande för huden och skyddar cellerna mot åldrande och kan dessutom motverka bakterier. Oljorna i bönorna är bra för huden. De verkar rengörande och återfettande.

Man kan använda malet kaffe som rengöringslotion eller som peeling.

Ta malet kaffe och blanda med en äggvita

, massera in i huden och låt verka ca 30 minuter. tvätta bort med ljummet vatten.

Kaffesump är bra att skrubba händerna och övriga kroppen med resultatet blir verkligen mjuka och len hud. Kaffe doften försvinner efter ett tag.

Banan mot torr hy

Banan är en bra frukt för torr hy och verkar mjukgörande. Den gör huden mjuk och fin. Havregryn innehåller oljor med en hög andel fleromättade fettsyror och är fettgivande med honung verkar återfuktande.

Gör ansiktsmasken så här:

Mosa en banan.

Mixa med 1 – 2 matskedar honung.

Sätt till 4 – 6 matskedar havregryn så du får en lagom konsistens.

Lite vatten kan behöva tillsättas.

Fukta sedan huden med ljummet vatten och massera in ansiktsmasken i rengjord hy.

Låt masken torka in något i ansiktet skölj sedan med ljummet vatten. Avsluta med kallt vatten så att porerna stängs.

Vitaliserande

Ingredienser:

1/4-½ avokado

ca 1 tsk Aloe Vera gel

Citronsaft från en klyfta

Gör så här:

Mosa avokadon väl eller mixa blanda i aloe vera gelen och citronsaften.

Låt blandningen stå och dra sig i några minuter. Använd masken efter att du rengjort huden och fördela blandningen över ansiktet. Låt masken torka på ansiktet.

Tvätta sedan bort med ljummet vatten. Avsluta med att skölja ansiktet med kallt vatten så att porerna stängs.

Fuktgivande

Ingredienser:

½ dl yoghurt naturell

1 msk Honung

kamomillte (1 påse)

Gör så här:

Koka en liten kopp kamomill te, ta ut tebladen från tepåsen och blanda i honung. När det har svalnat något blanda i yoghurten. Låt blandningen stå och dra sig i några minuter. Rengör ansiktet och gnugga sedan in ansiktsmasken och låt det ligga kvar tills masken har torkat. Skölj sedan bort masken med ljummet vatten. Avsluta med att skölja ansiktet med kallt vatten så att porerna stängs.

Återfuktande

1 Avocado

Gör så här:

Mosa en mogen avocado och applicera den sedan på ansiktet. Avocadon innehåller gott om fleromättat fett som är bra för torr hy. Utmärkt också för torra armbågar.

Mjukgörande

(passar bra till känslig och torr hy)

½ mogen papaya

2 msk flytande honung

Gör så här:

Mosa den mogna papayan tillsätt flytande honung. Tvätta ansiktet applicera sedan masken på den rengjorda huden låt verka ca 20-30 minuter. Skölj därefter med ljummet vatten. Avsluta med att skölja med kallt vatten så att porerna sluts.

Ansiktsmasker mot acne och stora porer

Mask 1

½ tsk mald kanel

1-2 msk honung

Gör så här:

Blanda honung och kanel. Smeta ut i tvättat ansikte på områden med pormaskar. Låt sitta i ca 10-15 minuter, tvätta av med ljummet vatten.

Kanelmasken tar bort pormaskar väldigt effektivt.

Tänk bara på att kanel kan vara väldigt irriterande på huden!

Mask 2

1 msk Honung

1 msk Muskot

1 msk Kanel

Gör så här:

Blanda ihop ingredienserna. Tvätta ansiktet först massera sedan masken i ansiktet och låt sitta i ca 30 minuter. Skälj därefter med ljummet vatten. avslute med att skölja med kallt vatten så att porerna stängs.

Kanelmasken tar bort pormaskar väldigt effektivt. Tänk bara på att kanel kan vara väldigt irriterande på huden!

Mask 3

En mildare kanelmask -

Hemmagjord ansiktsmask med peeling

1.5 tsk honung
1 tsk malen muskotnöt
1 tsk kanel

Blanda ingredienserna. Blöt ner ansiktet och applicera sedan masken och skrubba lätt. Låt masken verka i ca 30 min. Blöt ner ansiktet igen fortsätt att skrubba lite lätt skölj av med ljummet vatten. Var försiktig så att du inte får något i ögonen.

Kanel kan vara irriterande på huden. Masken har en renande effekt och drar ihop stora porer. Huden blir mjuk och len.

Mot Acne

1 tsk Mjöl

2 tsk Mjölk

1-2 tsk citron

Gör så här:

Blanda mjöl och mjölk tillsätt citronsaft. (tillsätt mer mjöl om ansiktsmasken blev för rinnig). Applicera masken på det rengjorda ansiktet, låt verka ca 20 minuter skölj därefter med varmt vatten. Avsluta med att skölja ansiktet med kallt vatten så att porerna sluts.

Mot Acne

Cirka 10 blåbär

1 msk citron saft

1-1,5 msk naturell yoghurt

Gör så här:

Mosa blåbären blanda ihop med citron saften och yoghurten. Applicera ansiktsmasken på en rengjord hy låt verka ca 15-20 min. Skölj sedan ansiktet med varmt vatten. Avsluta med att skölja ansiktet med kallt vatten så att porerna sluts.

Mot Acne och större porer

1 äggvita

1 msk citron

Gör så här:

Vispa äggvitan så att det blir lite skummigt tillsätt sedan citronsaften.

Applicera ansiktsmasken på en rengjord hy och låt den sitta kvar ca 15-20 min.

Djuprengörande peeling/skrubb/asiktsmask

1 avokado

½ msk vetekli

1 tsk flingsalt

Gör så här:

Blanda ihop och applicera på rengjord hy. Låt verka i 20 minuter och skölj sedan noga. Detta har en peelande effekt vilket gör att den avlägsnar döda hudceller och låter nu fräsch hy ta plats.

Lugnande ansiktsmask

1 msk honung

1 msk naturell yogurt

Gör så här

: Blanda ihop ingredienserna i en skål och applicera sedan på ansiktet. Låt verka i ca 20 minuter. Funkar superbra på irriterad eller bränd hy.

Ansiktsmask för mogen hud

1 tsk honung

1 äggula

1 tsk vitt eller grönt lerpulver

Gör så här:

Blanda ingredienserna till en jämn smet. Applicera blandningen på rengjord hy och låt verka i 20 minuter. Skölj av med ljummet vatten.

Grå och oren hy

1 stor potatis

Naturell yoghurt

Gör så här:

Skala och riv potatisen blanda i naurell yoghurt tills det blir en lagom smet. Applicera blandningen i ansiktet och låt det verka ca 30-40 min. Skölj av med vatten.

Ansiktsmask med avocado - sesam

Ingredienser:

2 mogna avokado

1 ½ tsk pressad citronsaft

1 tsk sesamolja

Gör så här:

Mosa eller mixa avocadot väl blanda i citronsaften och sesamolja. Rör om ordentligt låt röran stå i kylskåp och dra sig ca 10-15 min. Applicera masken på ett rengjort ansikte. Låt masken verka ca 20-30 min.

Skölj av väl med ljummet vatten och avsluta med att skölja av ansiktet i kallt vatten så att porerna drar i hop sig.

Obs! satsen blir ganska stor räcker till 2-4 behandlingar beroende på hur mycket man tar på ansiktet.

Ansiktsmask med avocado - oliv

Ingredienser:

2 mogna avocado

1 ½ tsk pressad citronsaft

1 tsk olivolja

Gör så här:

Mosa eller mixa avocadot väl blanda i citronsaften och olivolja. Rör om ordentligt låt röran stå i kylskåp och dra sig ca 10-15 min. Applicera masken på ett rengjort ansikte. Låt masken verka ca 20-30 min.

Skölj av väl med ljummet vatten och avsluta med att skölja av ansiktet i kallt vatten så att porerna drar i hop sig.

Obs! satsen blir ganska stor räcker till 2-4 behandlingar beroende på hur mycket man tar på ansiktet.

Apelsinmask

1 tsk naturell yoghurt

1 tsk färsk pressad apelsinjuice

Gör så här:

Blanda ingredienserna och applicera blandningen på ansiktet. Låt masken verka i 5 min. Skölj av med varmt vatten.

Lugnande och fuktgivande

½ Banan

½ avocado

2 tsk naturell yoghurt

1 tsk olivolja

Gör så här:

Blanda och mixa ingredienserna väl. Applicera på ansiktet och nacken låt masken verka i 20-30 min.

Stramande ansiktsmask

1 persika

1 äggvita

Gör så här:

Vispa/mixa äggvitan fluffig blanda sedan i och mixa fruktköttet till en slät konsistens. Applicera blandningen på ansiktet undvik ögonen. Låt blandningen verka i ca 30 min. Tvätta av ansiktet med svalt/kallt vatten.

Ansiktsmask med tomat

1 tomat

2 msk tomatpuré

havregryn

Gör så här:

Tvätta tomaten, Mixa ingredienserna till en slät smet applicera på väl rengjord ansikte och låt verka i 30 minuter. Skölj sedan av med ljummet vatten.

Äppelmask

1 tsk äppelmos

1 tsk vetegroddar

Gör så här:

Blanda ingredienserna till en pasta som du sedan fördelar över ansiktet undvik ögonen. Låt pastan verka i 15 minuter och skölj av det med varmt vatten.

En Smarrig Ansiktstårta :)

1 dl vispgrädde,

5 citronmelissblad,

5 hallon (gärna färska)

Gör så här:

Vispa grädden, hacka citronmelissen fint. Mosa hallonen och blanda ingredienserna. Applicera på ren hud och låt masken verka ca 20 minuter. Skölj med ljummet vatten.

Det går snabbt och lätt använd Gurka som ansiktsmask

Gurkor är bra för hyn som helhet och inte bara för huden runt ögonen. En enkel form av hemmagjord ansiktsmask är att täcka hela ansiktet med gurkskivor. Gurkorna rensar effektivt både huden och porerna på orenheter

Lite annat:

Choklad - Kakao har många positiva effekter på huden. Kakao innehåller över 300 näringsrika ämnen - bland annat höga halter av antioxidanter, magnesium, järn, krom, C-vitamin och endorfin. Som sagt det innehåller antioxidanter flavonoider mineraler framförallt magnesium, men också kalcium, järn, kalium, natrium A-vitamin, B-vitamin och rikligt med E-vitamin. Kakaosmör är en ett milt fett som de flesta tål. Resultatet gör huden spänstig. Det ger huden näring, återfuktar och verkar mjukgörande. Choklad innehåller antioxidanter som skyddar cellerna och motverkar tillväxten av bakterier och onödigt åldrande. Flavonoiderna verkar antiinflammatoriskt som är välgörande.

Tips!

Du kan göra en lyxig ansiktsmaskmed enbart mörk blockchoklad 75% som du smälter i vattenbad, när det svalnat till lagom temperatur breder du ut det och masserar in det över ansikte och hals som är väl rengjort innan. Låt masken verka i ca 30 minuter. Skölj sedan bort det med ljummet vatten. Avsluta med att smörja in huden med en fuktighetsbevarande kräm.

Äggvita är bra för att tillfälligt dölja rynkor och strama upp huden.

För att göra en lättberedd hemmagjord ansiktsmask ska man ta en äggvita, en tesked citronsaft (från färska citronfrukter) och en matsked yoghurt (grekisk eller naturell yoghurt). Mixa allt samman och applicera på ansiktet.

Jordgubbar innehåller salicylsyra som rengör genom att lyfta bort orenheter och döda hudceller. Jordgubbarna är också sammandragande och minskar porernas storlek.

Det är bara att konstatera att Honung är nyttigt på flera olika sätt

. Honung mot huden är bra för torr hud och fungerar som en fuktmask. Faktum är att man kan stryka på honung direkt på ansiktet och låta det ligga där en 10-15 min och det ger resultat. Honung är rengörande, fuktighetsbevarande, återfuktande, mjukgörande och antibakteriellt. Den innehåller en massa bra mineraler, vitaminer och enzymer. Ju mörkare honung, desto högre halt av nyttigheter.

Honung tappar många av sina bra egenskaper (framförallt är det de bakteriehämmande enzymerna som förstörs) om den hettas upp för mycket (över 40 grader). EU-honung får endast hettas upp lite grann (för pastörisering) och därmed är den bättre än icke EU-honung som får hettas upp mycket mer.

Gurkmeja är antiinflammatoriskt och innehåller fikligt med antioxidanter. Man kan använda gurkmeja som puder eller blanda med olja på sår och hudsjukdomar som acne och psoriasis, de antiinflammatoriska egenskaperna kan vara en förklaring till den positiva verkan.

Potatis

- Är fiberrik och rik på protein, B-,vitamin, C-,vitamin, fosforsyra. Saften från en rå potatis är antiinflammatorisk och mjukar upp huden samtidigt som den drar ihop och bleker huden.

Apelsin är milt sammandragande och friskar upp trött hud och gör den spänstig. Den höga c-vitaminhalten gör frukten läkande. Apelsinsaft är en utmärkt ersättare för vatten i ansiktsmasker.

Tomat

Tomater är sammandragande, läkande samtidigt som det stärker och renar huden. Saften från tomater är rika på A-vitamin, B-vitamin och c-vitamin.

// Elle ♥☺♥☺♥☺♥

 hej!

jag ska tipsa om en ansikts mask kräm som är en vitamin mask

beskrivning:

Lungnande vitaminmask. applicera på rengjort ansikte och hals, undvik ögonpartiet. Låt verka ca  10 minuter och skölj sedan av med ljumet vatten eller torka av överskottet med kleenex

  //Felicia

Nu har det varit väldigt inne med DIY smink, iaf vad jag märkt.

DIY står för = Do It Yourself (Gör det själv).

Tänkte skriva om hur man gör en egen Body Splash, Body Scrub, Läppglans och Primer.

Alla funkar ju inte riktigt som dem man köper i affärer men det är kul att både göra och ha.

Body Splash

Du behöver:

En sprayflaska/Sprutflaska

Shower Gel (Vilken som helst)

Vatten

Du kan behöva en tratt också

Gör så här:

Häll i lite Shower Gel i botten av flaskan.

Du bestämmer själv hur mycket, ju mer shower gel du tar ju starkare lukt blir det.

Fyll sedan flaskan med vatten, det är här tratten kan behövas.

Fyll flaskan ända upp till kanten så att den alltså är proppfull.

Nu ska du skaka, skaka, skaka och skaka den.

När du har skakat den ganska länge så är du KLAR!

Men prova först att spruta lite i luften och känn efter om den luktar tillräckligt.

Om den inte gör det så häller du bara i lite mer shower gel.

Body Scrub

Du behöver:

En skål

En burk eller något att ha Body Scruben i

Body Lotion

Socker

Rapsolja, olivolja eller någon annan slags olja.

En sked, gaffel eller något annat du kan blanda med.

   

Gör så här:

Häll i sockret i skålen, hur mycket beror på hur mycket du body scrub du vill ha.

Sen häller du i oljan och body lotionen.

Mängden beror på hur mycket Body Scrub du vill ha, testa dig fram.

Blanda allting till en smet.

Det kan vara en gul ring av oljan i skålen vid kanterna men det gör absolut ingenting.

Om du vill att det ska lukta godare så kan du använda lite Body splash eller Body mist i.

Några sprut räcker.

Om du använde det så blanda ingen annars är du nästan klar.

Häll i Body Scruben i en behållare där du kan ha den och så är du helt klar.

Läppglans

Du behöver:

Vaselin t.ex Klövervaseline

En ögonskugga (använd gärna en röd/rosa färg)

Sked (liten)

Burk att ha den i

En tandpetare

     

Gör så här:

Det finns tre sett du kan göra detta på:

1. Ta ungefär en (liten)sked med vaselin, sen skrapar du av vaselinet från skeden till någon behållare.

 Stoppa behållaren i micron och sätt såklart på den.

Vänta till du ser att den har smält.

Ta ut behållaren.

Skrapa loss lite av ögonskuggan ner i vaselinet när det fortfarande är varmt och blanda sedan med en tandpetare

tills hela vaselinet är en färgat. 

Lägg behållaren i frysen i 10-15 min eller i kylskåpet 20-30 min.

Du ser att den är klar om den har stelnat.

Den ska inte stelnat helt men men den ska heller inte vara för mjuk.

Klar att använda!

2. Ta ungefär en (liten)sked med vaselin, skrapa bort det från skeden till en liten kastrull.

Sätt på plattan och vänta tills den har smält.

Smula ner lite ögonskugga ner i vaselinet och blanda med skeden.

När hela vaselinet är enfärgat så häller du över det till behållaren du ska ha läppglanset i.

Lägg behållaren i frysen i 10-15 min eller i kylskåpet 20-30 min.

Du ser att den är klar om den har stelnat.

Den ska inte stelnat helt men men den ska heller inte vara för mjuk.

Klar att använda!

Primer

Du behöver:

En tandpetare

En Body Lotion/Body Butter

Mjukgörande ansiktskräm t.ex en dagkräm

En foundation/BB créme/Concealer

Burk

Blanda allting i burken och vips så är den klar att använda!

Del 2 kommer lite senare där kommer jag skriva hur man gör en Concealer, eyeliner och Body Butter.

Hoppas allting funkar för er och ifall någon av instruktionerna var otydliga är det bara att skriva en liten kommentar

så skriver jag om det fast tydligare.

// Elle ♥

Det finns många tips för att få friskare och starkare hår.

Men alla tipsen funkar inte för alla eftersom våra hår är väldigt olika.

Vi kan börja med vad du kan äta :)

Tänk på att det kan ta flera månader innan du ser resultat, eller inte ser det alls..

Lax

 

är en sådan fisk som det finns mycket Omega-3 i, Omega-3 är en slags fettsyra som kroppen inte kan skapa själv så det är bra att äta mat med riklig Omega-3.

Omega-3 gör hårstråna starkare och hjälper till att hålla hårbotten återfuktad.

Det är inte bara i Lax det finns fettsyror, du kan äta t.ex sardiner, sill, makrill, avdokado och pumpakärnor.

       

I Valnötter finns det också Omega-3 men också Omega-6.

Det finns såklart andra saker som t.ex E-vitamin och biotin som är bra eftersom

ditt hår inte får mycket skydd av solen.

Valnötter innehåller en mineral som hjälper till att bevara din riktiga hårfärg.

Ät några valnötter som plus till din middag.

Om du vill göra det ännu lättare kan du köpa redan färdig gjord valnötsolja

och hälla i, i din mat.

 

Blåbär

 

är väldigt rikliga på antioxander och C-vitamin. C-vitamin är viktigt för blodcirkulationen i hårbottnen och också för hårsäckarna. Fullt med C-vitamin är det också i kiwi, sötpotatis och jordgubbar.

     

Greksisk yoghurt

Grekisk yoghurt är en perfekt frukost och mellanmål.

Blanda med lite blåbär och valnötter så har du något som ditt hår kommer att gilla.

Spenat

 

Järn, betakaroten, och C-vitamin i spenat är jättebra till att hålla hårsäckarna och hårbottnen på topp. Även broccoli järnrikt och nyttigt!

 

Det finns väldigt många andra saker som du kan äta för att få friskare och starkare hår t.ex

Ostron, räkor, ägg, linser och bönor (kidneybönor, sojabönor m.m)

         

Kisel, som du hittar ibland annat sallad, jordgubbar och solrosfrön,hjälper kroppen att producera nytt och friskt hår.

     

Kom ihåg att försöka att äta Frukost, Mellanmål, Middag och kanske kvällsfika varje dag.

Försök att inte små äta mellan målen för det är det inte bara tänderna som får lida för.

Ät ordentligt så du blir mätt och vänta tills nästa mål ifall du blir hungrig.

Saker jag gör för att få starkare och friskare hår:

1.Använd en hårinpackning som passar ditt hår en gång i veckan.

2.Var noga med att skydda håret så gott du kan.

När du är ute i solen använd solskyddspray och när du ska använda fönen eller plattången (andra tångar) använd

då absolut värmeskydd.

3. Använd rätt schampo och balsam, kolla noga och testa olika för att få veta

vilken som just passar ditt hår.

Om det går åt skogen kan du gå till din frisör och fråga om råd.

4. Klipp topparna lite då och då antingen hos frisören, själv, eller någon i familjen eller någon annan du känner.

5. Av någon anledning ska du inte borsta håret när det är blött!

När du gör det bryts hårstråna väldigt lätt!

Jag har tagit informationen härifrån.

1. Det är inte bra att tvätta håret för ofta, jag brukar hålla mig till max 2-3 dagar i veckan. Tänk även på att använda RÄTT schampo/balsam för just din hårtyp. Har du färgat hår så använd ett schampo och balsam som har en egenskap av att just vårda och behålla färgat hår.

2. Många får för sig att ett schampo måste löddra för att det skall göra håret riktigt rent, detta stämmer inte. Många schampon löddrar inte när håret är smutsigt. Ta inte för mycket schampo, det behövs bara lite. Har du smutsigt hår eller blir ditt hår fett lätt så kan du tvätta håret med (lite) schampo två gånger istället.

3. Om man har lätt för att få fett hår är det bättre att investera i ett torrschampo än att tvätta håret varje dag. Att tvätta håret för ofta torkar ut håret och hårbotten, vilket leder till att kroppens försvar gör att det produceras mer fett i hårbotten och det blir som en ond cirkel. Har du slut på torrschampo (och är blond) funkar löspuder också bra att dutta på i fet hårbotten och gnugga.

4. När man tvättat håret med schampo och balsam kan man avsluta med att skölja håret i kallt vatten. På så sätt stänger sig nämligen alla fjällskikten i håret och därmed får man alltså ett hår som är glansigare och lättare att reda ut.

5. Balsam skall användas i längderna och topparna, ej i hårbotten.

6. Håret slits enormt utav allt som har med värme att göra, det vill säga hårfön, plattång, locktång och så vidare. Försök att använda värmetänger så lite som möjligt och när du väl gör det så se till att du har ett bra värmeskydd innan, till exempel en spray eller en crème.

7. Var försiktig om långt hår! Har du långt hår så är dina längder flera år gamla, var försiktig och slit inte i håret. Du kan minska slitage genom att sätta upp håret i en knut eftersom då skyddas hårtopparna.

8. När du sover kan du minska slitage på håret genom att sova med en fläta.

9. Det finns smuts som inte går att tvätta bort med schampo. Till exempel sot och damm måste faktiskt borstas ur håret.

10. Håret är extra ömtåligt när det är blött, vänta därför med att reda ut eventuella tovor tills håret torkat.

11. En vanlig hårborste med plastknoppar sliter på håret. Är du rädd om ditt hår? Använd istället en svinborste som är mycket skonsamare mot ditt hår. En svinborste reder inte bara ut ditt hår utom samtidigt så borstar du ut hårbottens naturliga fett till längderna och ger håret mer glans.

12. Kom ihåg att rengöra din borste med jämna mellanrum! Där fastnar ofta smuts, damm, rester av hårprodukter och så vidare som smutsar ner ditt hår.

13. Om du sover på ett smutsigt örngott så kan det göra ditt hår smutsigt och fett.

14. Ät nyttigt och varierat. Försök att få i dig vitaminer som till exempel B och E. En bra kost hjälper dig till ett friskare hår! Drick mycket vatten.

15. Toffsar med metallklämmor sliter mer på håret än de utan metallklämmor. Försök att undvika hårklämmor och spännen med vassa kanter.

Lycka till!

　

    // Elle ♥

Finns såklart ännu mer du kan göra och det finns google ♥

Tänkte visa mina Top 5 Schampon

1. TRESemmé

Älskar deras schampon, så det får absolut första plats.

(Här på bilden är det också ett balsam och det är också bra)

Du kan köpa olika här och det på bilden här för 83 kr.  

Självklart kan du även hitta dem i vanliga matbutiker t.ex Ica och Coop m.m

 

2. Dove

Jag älskar verkligen Dove schamponas lukter ♥

Det med guld detaljer hittar du här, både det med gröna detaljer och guld detaljer hittar ni i vanliga matbutiker

Coop, Willys och Ica m.m

   

3. Barnängen

Barnängen schampon är verkligen väldigt bra!

Namnet var ju sådär...

Ni hittar dem på mataffärer som Ica och Coop m.m

 

 

4. Fructis 

Av alla schampon som jag har tipsat om i det här inlägget luktar det här godast.

Jag älskar att den luktar fruktigt, men bara för att den luktar gott betyder inte det att det är bra för

håret och hårbotten.

Dem hittar du också i vanliga mataffärer som Ica och Coop m.m

    

5. Neutral

Jag är faktiskt lite känslig mot parfym så därför har jag den här som 5:a.

Det hittar du som alla andra vanliga schampon.

    

Alla de här schampona är dåliga för naturen...

Men jag har väldigt svårt att hitta ekologiska schampon som passar mitt hår.... :(

Idag satte jag mej ner och såg Underkastelsen och ja, jag har inga ord.

Ni kommer att förstå om ni orkar kolla på de här två delarna som egentligen är en film, Underkastelsen.

Del 1

Del 2

Det räcker att se den första delen tror jag.

Känner att jag måste tänka mer på miljön  

♥ Hej då ♥

// Elle